Judías Verdes Con Ajo y Almendras Picantes

Judías Verdes Con Ajo y Almendras Picantes
Las judías verdes con Ajo y almendra pueden ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 24g de grasa y un total de 257 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 79 centavos por porción. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, hojuelas de chile, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Similar recetas Judías Verdes de Almendra y Limón, Cadena de Ajo / Judías Verdes, y Cena de esta noche: Judías Verdes con Tomate, Oliva y Ajo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Pon a hervir una olla de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Agregue los frijoles y cocine por solo 1 a 2 minutos, hasta que los frijoles se vuelvan de color verde brillante. Colarlos y correr bajo agua fría para evitar que se cocinen.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Agregue las almendras y tueste hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos, agitando la sartén a menudo para evitar que se quemen las almendras.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Retire las almendras tostadas de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Vuelve a colocar la sartén en el quemador y aumenta el fuego a medio-alto.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Caliente el aceite de oliva en la sartén y agregue unas pizcas de sal, el ajo, el jengibre y las hojuelas de chile. Cocine hasta que el ajo comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
9
Agregue el vinagre y deje cocer durante 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
10
Retire la sartén del fuego y mezcle los frijoles para cubrirlos bien y uniformemente con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
11
Servir en un plato y esparcir la parte superior con las almendras tostadas.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones6
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