Hummus de Guisantes Verdes

Name: Hummus de Guisantes Verdes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 540 mLs garbanzos (garbanzos) de 19 onzas, enjuagados y escurridos; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ¼ cucharadita de orégano; 2 x dientes de ajo, pelados; 1 jugo de limón (o 2-3 Cucharadas.); 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (invierno) tahini (pasta de semillas de sésamo) o mantequilla de maní; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados, descongelados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 9 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto

Hummus de guisantes verdes podría ser solo el middl este receta que está buscando. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 160 calorías, 7g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 9 personas. Funciona bien como un hor d'oeuvre muy asequible. 16 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes a mano aceite de oliva, comino, mantequilla de maní y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 82%, este plato es genial. Similar recetas Hummus Con Goo Verde, Hummus de Guisantes Verdes, y Hummus de Curry Verde.