Huevos Escalfados al Estilo Mexicano

Huevos Escalfados al Estilo Mexicano
Los Huevos Escalfados al Estilo Mexicano requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 277 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene salsa sin sal, tomates enlatados, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Es traído a usted por Mis Recetas. Solo a unas pocas personas les gustó esta comida de la mañana. Con una espátula puntuación de 48% este plato es sólido. Tratar Huevos Sardou (Huevos Escalfados Al Estilo de Nueva Orleans Con Corazones de Alcachofa, Espinacas y Salsa Holandesa), Huevos Escalfados Mexicanos, y Huevos Escalfados al Estilo Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 47
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 3 ingredientes en una cacerola; cocine, sin tapar, a fuego medio durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Vierta agua a una profundidad de 2 pulgadas en una sartén grande. Lleve el agua a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento. Rompa 1 huevo en un platillo y colóquelo en agua hirviendo, manteniendo el platillo lo más cerca posible del agua. Repetir con los 3 huevos restantes. Cocine a fuego lento los huevos durante 5 minutos o hasta que estén listos; retírelos del agua con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
SarténSartén
4
Drenar.
5
Cubra las tortillas por ambos lados con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
6
Combine el ajo en polvo y el comino; espolvoree en 1 lado de las tortillas. Apila las tortillas y córtalas en cuartos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
CominoComino
7
Coloque los trozos de tortilla en una sola capa en una bandeja para hornear; hornee a 475 por 5 minutos o hasta que estén crujientes y dorados, volteándolos una vez.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
8
Coloque los trozos de tortilla alrededor de los bordes de 4 platos individuales para servir, y cubra uniformemente con la mezcla de frijoles. Cubra cada porción con un huevo escalfado. Vierta 1 cucharada de salsa y 1 cucharada de crema agria sobre cada porción.
Ingredientes que necesitarás
Huevo EscalfadoHuevo Escalfado
Crema AgriaCrema Agria
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
9
Espolvoree con cilantro, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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