Horno Okra Frito

Name: Horno Okra Frito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 grande huevo, ligeramente batido; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas suero de mantequilla sin grasa; 1 Guión pimiento rojo molido; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) vainas de okra frescas, recortadas y cortadas en rodajas de 3/4 de pulgada (aproximadamente 3 tazas); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz amarilla

Okra frita al horno podría ser solo el Sur receta que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 147 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de pimienta molida, huevo, suero de leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona mejor como guarnición, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Horno Okra Frito, Horno Okra Frito, y Horno Okra Frito.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Combine la harina de maíz, 1/2 cucharadita de sal, pimienta negra y pimienta roja en un plato poco profundo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pimiento Rojo

Harina De Maíz

Sal

Mezcle el suero de mantequilla y el huevo en un tazón grande, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la okra; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Quingombó

Dejar reposar 3 minutos.

Escurre la okra en la mezcla de harina de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Quingombó

Coloque la quimbombó en una bandeja de rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar. Cubra ligeramente la okra con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Jalea

Quingombó

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornea a 450 por 40 minutos, revolviendo una vez.

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvoree con el 1/4 de cucharadita de sal restante.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 1grande

huevo, ligeramente batido 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

suero de mantequilla sin grasa 1Guión

pimiento rojo molido 1(puede ser o desnatar)

sal kosher, dividida 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

vainas de okra frescas, recortadas y cortadas en rodajas de 3/4 de pulgada (aproximadamente 3 tazas)3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina de maíz amarilla

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Forge Cellars Classique Riesling. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 21 dólares.