Hamburguesas Vegetarianas Hechas Con Garbanzos y Nueces

Hamburguesas Vegetarianas Hechas Con Garbanzos y Nueces
La receta de Hamburguesas Vegetarianas Hechas Con Garbanzos y Nueces podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.19 por porción. Este plato principal tiene 342 calorías, 14g de proteína, y 19g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra migas de pan, dientes de ajo, huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. 28 personas quedaron impresionadas con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Hamburguesas Vegetarianas de Curry Verde con Frijoles Negros y Nueces, Ensalada De Quinua Con Garbanzos, Nueces y Frutas de Otoño, y Ensalada Compuesta de Brócoli Asado, Romaine, Garbanzos y Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepara todos los ingredientes y ponlos out.In un procesador de alimentos pule el ajo, la cebolla y el romero hasta que estén picados.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Agregue los garbanzos, el perejil y las migas de pan y pulse hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
GarbanzoGarbanzo
PerejilPerejil
3
Transfiera la mezcla a un tazón y agregue las nueces, el huevo, la sal y la pimienta, al gusto, hasta que estén bien combinados. Forme la mezcla en cuatro empanadas de 3 pulgadas. Empanadas frías, cubiertas, al menos 1 hora y hasta 1 hora day.In una sartén grande (el hierro fundido ayuda a formar una buena corteza, pero también funciona antiadherente) caliente el aceite a fuego moderado hasta que esté caliente, pero no humee. Cocine las empanadas hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos de cada lado.Coloca las hamburguesas en una bandeja para hornear forrada de papel aluminio y caliéntalas en un horno de 350 grados durante unos 5 a 10 minutos o hasta que estén listas para servir. Puede omitir este último paso si lo desea, pero hace que las hamburguesas estén un poco más calientes, además de que le da tiempo para terminar de preparar todos los demás componentes de la comida.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
NuezNuez
CortezaCorteza
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
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