Guarnición de Coliflor Rota
Guarnición de Coliflor aplastada requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Una porción contiene 159 calorías, 4g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.31 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. Si tienes sal, coliflor, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 38 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bueno. Similar recetas Plato de Coliflor (Guarnición), Pimientos rellenos de frijoles, además de una guarnición de coliflor y judías verdes con salsa de limón, mantequilla y ajo, y Plato de Maíz Dulce (Guarnición).
Instrucciones
Coloque la coliflor en una olla con suficiente agua para cubrir. Llevar a ebullición y cocinar durante 10 minutos, o hasta que estén tiernos.
Escurrir y volver a poner la coliflor en la olla.
Mezcle la mantequilla, la pimienta negra, la sal y el ajo en la coliflor cocida.
Triturar la mezcla de coliflor con un triturador de patatas o batir hasta obtener una consistencia suave similar al puré de patatas.