Gratinados de Maíz, Pollo y Carne de Res
Los gratinados de maíz, Pollo y carne de res podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 750 calorías, 47g de proteína, y 41g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.38 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja hojas de albahaca, carne molida de res, pasas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Tratar Huevo al Horno + Espárragos Gratinados, Gratinados de Almendra y Pera, y Gratinados de Batata para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 40
En una bandeja para hornear grande con borde, sazone el pollo con sal y pimienta. Ase en el estante superior del horno durante 25 minutos, hasta que la piel esté dorada y crujiente y la carne esté completamente cocida.
Transfiera el pollo a un plato. Aumente la temperatura del horno a 45
Mientras tanto, en una sartén mediana, calienta el aceite.
Agregue la cebolla y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos.
Agregue la carne de res, el ajo, el comino y el pimentón y cocine, separando la carne con una cuchara de madera, hasta que no quede nada rosado, aproximadamente 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta.
En un procesador de alimentos, puré el maíz con la albahaca. Raspe el puré en una cacerola grande y cocine a fuego alto, revolviendo, hasta que espese, aproximadamente 4 minutos. Sazone el puré con sal.
Extienda la mezcla de carne molida en cuatro platos gratinados de 12 onzas. Coloque el pollo y los huevos en la carne y espolvoree con las aceitunas y las pasas.
Esparce una capa de 1 pulgada de grosor del puré de maíz encima de cada plato.
Hornear el gratinados en el estante superior del horno durante 10 minutos, hasta burbujeante y caliente.