Granola crujiente con bayas y cerezas

Granola crujiente con bayas y cerezas
Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos y ovo lacto vegetariano recetas en tu caja de recetas, la granola crujiente con bayas y cerezas podría ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 25g de grasa y un total de 403 calorías. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Es traído a usted por BBC Good Food. Varias personas hicieron esta receta, y 158 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Funciona bien como desayuno. Una mezcla de miel líquida, aceite de girasol, semillas de sésamo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 97%. Recetas similares incluyen Postre de Brownie Congelado de Cerezas y Bayas, Cerezas Molidas y Bayas de Trigo Pudín de Semillas de Chía Durante la noche, y Granola Crujiente Power El MEJOR Granolán DE TODOS LOS TIEMPOS.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 190C/Gas 5 / horno de abanico 170C. Corte a la mitad algunas de las nueces, deje algunas enteras.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle con cacahuetes, avena, semillas de sésamo, semillas de girasol y una pizca de sal en un tazón grande. En una jarra, mida el aceite y vierta en la mezcla, luego mida la miel y se deslizará fácilmente. Revuelva con un tenedor para romper cualquier grumos grandes de avena.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GirasolSemillas De Girasol
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
CacahuetesCacahuetes
MielMiel
AvenaAvena
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Vierta en una bandeja de horno grande con lados, preferiblemente antiadherentes, en una capa delgada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee durante 20-25 minutos, revolviendo bien al menos dos veces y trayendo la mezcla desde los bordes, hasta que esté dorada.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Transfiera a un tazón grande y deje enfriar.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Mezclar las bayas y las cerezas y servir con abundante leche fría.
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
BayaBaya
LecheLeche
7
Guarde hasta 1 mes en un recipiente hermético.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud47
Revista