Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los gofres con jarabe de Dos bayas. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 339 calorías, 11g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Diríjase a la tienda y recoja extracto de vainilla, harina, germen de trigo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es buena. Tratar Gofres Belgas De Limón Con Jarabe De Bayas, Gofres de Terciopelo Rojo con Jarabe de Coco, y Gofres Portobello con Jarabe Balsámico para recetas similares.
Instrucciones
1
Para preparar gofres, coloque la linaza en un molinillo de café limpio o licuadora; procese hasta que se molan para medir 1/4 taza de harina de linaza. Ponga la harina de linaza a un lado. Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Linaza
Café
Equipo que necesitarás
Taza Medidora
Blender
Cuchillo
2
Combine la harina de linaza, las harinas, el germen de trigo, el azúcar, el polvo de hornear y la sal en un tazón grande; haga un pozo en el centro de la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Hornear
Semillas De Lino Molidas
Germen De Trigo
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Combine la leche, el sustituto de huevo, el aceite y la vainilla; agregue a la mezcla de harina, revolviendo hasta que esté húmeda.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De Huevo
Vainilla
Harina Para Todo Uso
Leche
Aceite De Cocina
4
Cubra una plancha para gofres con aerosol para cocinar; precaliente. Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa por gofres de 4 pulgadas en la plancha para gofres caliente, extendiendo la masa a los bordes. Cocine de 5 a 6 minutos o hasta que se detenga la cocción al vapor; repita el procedimiento con el resto de la masa.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Plancha Para Gofres
5
Para preparar el jarabe, combine las bayas, el jarabe de arce y la canela molida en una cacerola. Cocine a fuego medio hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Canela Molida
Jarabe De Arce
Baya
Jarabe
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
6
Servir caliente sobre gofres.
7
Nota: Busque linaza, un grano rico en grasas omega-3 saludables para el corazón, en tiendas de alimentos saludables de grandes supermercados. Congele los gofres sobrantes individualmente en una bandeja para galletas y luego transfiéralos a una bolsa de congelador con cremallera para guardarlos. Para recalentar, coloque los gofres congelados en la tostadora.
Ingredientes que necesitarás
Waffles Congelados
Linaza
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®