Gallinas Glaseadas Con Ensalada De Pepino Y Melón

Gallinas Glaseadas Con Ensalada De Pepino Y Melón
Gallinas Glaseadas Con Ensalada de Pepino y Melón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 852 calorías, 60g de proteína, y 58g de grasa cada. Para $2.93 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de sal y pimienta kosher, azúcar morena, gallinas de caza de cornualles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el melón, puede seguir este plato principal con el Sorbete de Melón como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Tratar Ensalada de Melón y Pepino, Ensalada de Melón y Pepino, y Ensalada De Pepino, Melón Y Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 500 grados F. Sazone las gallinas por todas partes con sal y pimienta, colóquelas en una rejilla en una sartén para asar y ase durante 15 minutos. Mientras tanto, bate la salsa de chile, el jugo de lima, el azúcar morena, el aceite de oliva y 2 cucharaditas de sal en una taza medidora para disolver el azúcar. Ponga la mitad de la mezcla a un lado en un tazón para la ensalada. Unta las gallinas con parte del aderezo restante, luego gira la sartén y continúa cocinando hasta que las gallinas estén doradas y un termómetro insertado en la parte más gruesa del muslo registre 160 grados F, unos 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De ChileSalsa De Chile
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
BatirBatir
TazónTazón
HornoHorno
2
Mientras tanto, pelar y cortar en rodajas finas el melón y la chalota. Pelar el pepino, luego cortarlo a la mitad longitudinalmente, sembrar y cortar en rodajas finas. Mezcle el melón, la chalota y el pepino con el aderezo reservado. Divida la ensalada entre platos. Use tijeras de cocina para cortar cada gallina por la mitad y coloque una mitad en cada plato.
Ingredientes que necesitarás
MelónMelón
PepinoPepino
ChalotesChalotes
3
Rocíe los jugos de la sartén sobre las gallinas y la ensalada.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Fotografías de Antonis Achilleos
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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