Gachas de Maíz

Name: Gachas de Maíz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz blanco, escurrido; 3 pulgada jengibre, cortado en 1/2; 1 pizca nuez moscada molida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva virgen extra; 1 cebolla, pelada y en rodajas finas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de coco descremada

La papilla de maíz podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 390 calorías, 13g de proteína, y 18g de grasa. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Si tienes a mano leche de coco descremada, jengibre, nuez moscada molida y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Gachas de Maíz Dulce con Moras, Arroz y Gachas de Maíz Dulce con Vieiras Secas, y Congee de Cerdo y Maíz Molido (Gachas de Arroz Chino) para recetas similares.

Instrucciones

Ponga una sartén grande a fuego medio y agregue 2 unidades de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y caramelice durante unos 10 a 15 minutos. Agregue la leche de coco y el jengibre y cocine a fuego lento durante 5 minutos para reducir un poco.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Jengibre

Cebolla

Retirar el jengibre y añadir la mantequilla. Sazone la mezcla con sal y pimienta, al gusto, la nuez moscada y el caldo de pollo y cocine durante 10 minutos para calentar y permitir que los sabores se unan.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta