Frittatina Verdi en Insalata

Name: Frittatina Verdi en Insalata
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 paquetes de champiñones blancos en rodajas; 6 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 cabeza Escarola, limpia y hilada en seco; 4 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de hinojo; 1 Jugo y cáscara de limón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta; 1 gm Cáscara y semillas de 2 naranjas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de orégano; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina y pimienta negra; 2 (invierno) aceite de oliva virgen

Frittatine Verdi en Insalata requiere acerca de 40 minutos de principio a fin. Este plato tiene 325 calorías, 11g de proteína, y 28g de grasa por porción. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes jugo de limón, huevos, hojas de menta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Frittatina en trippa (Frittatan en salsa de Tomate), Espaguetis con Tomates Verdes Espaguetis con Pomodori Verdi, y Ñoquis de espinaca (Ñoquis Verdi) para recetas similares.

Instrucciones

Picar finamente la menta, la albahaca, el orégano y las hojas de hinojo, y colocarlas en un tazón para mezclar. Agrieta los huevos en el mismo tazón, mézclalos bien y sazona con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

(Keebler)

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Equipo que necesitarás

Como Quesos Para Tacos

Coloque una sartén antiadherente de 8 a 10 pulgadas a fuego medio, agregue aceite de oliva virgen y caliente hasta que se humee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue un cuarto de la mezcla de huevo y hierbas a la sartén y cocine la frittata fina hasta que esté dorada. Voltee y cocine 1 minuto por el otro lado, retire al plato para que se enfríe. Repita hasta que la mezcla de huevo esté terminada, colocando frittata sucesivas en diferentes platos. Cuando todo esté fresco, apílalo uno encima del otro y córtalo en tiras de juliana de 1/4 de pulgada. Mezcle en un tazón limpio con Escarola, ralladura de naranja y segmentos, aceite de oliva virgen extra, jugo de limón y ralladura. Sazone con sal y pimienta, mezcle para cubrir bien y sirva.;

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Chalota, Rallada O Picada