Frittata de Espárragos

Name: Frittata de Espárragos
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 lanzas de espárragos frescos cortadas en longitudes de 1 pulgada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 tazas de Batidores de huevos Originales 1 1 2 tazas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche sin grasa; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 pequeño cebolla en rodajas finas; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso suizo rallado reducido en grasa 1 2 taza; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 ( berenjenas) tomate picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Frittatan de espárragos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.6 por porción. Una porción contiene 139 calorías, 20g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra pimienta molida, queso suizo reducido en grasa 1 2 taza 2 oz, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Frittata de Espárragos, Frittata de Espárragos, y Frittata de Espárragos para Dos para recetas similares.