Frittata de Espárragos

Name: Frittata de Espárragos
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Queso cheddar o monterey jack lanzas finas de espárragos, recortadas; 0 (puede ser o desnatar) Pimiento verde cortado en cubitos; 2 (puede ser o desnatar) 1 bizcocho congelado (1 libra), descongelado, cortado en rebanadas de 1/4 a 1/2 pulgada de espesor; 2 grande Azúcar glas, rizos de chocolate y granos de café, opcional.; 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa albahaca fresca picada; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa marinara embotellada o casera; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones en rodajas, picados en trozos grandes; 2 (puede ser o desnatar) Paquete de 3 onzas de galletas grandes refrigeradas con capas de hojaldre; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 2 (puede ser o desnatar) orégano fresco picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Asiago o parmesano rallado; 1 (puede ser o desnatar) (como PAN®); 1 1 libra de calabacín, (como PAN®); 43 Queso cheddar o monterey jack espagueti fino sin cocer, partido por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa agua o leche baja en grasa al 1%

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Frittatan de espárragos. Esta receta sirve 8 personas. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 111 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Una mezcla de cebolla, champiñones, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 8 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 28% este plato no es tan impresionante. Tratar Frittata de Espárragos, Frittata de Espárragos, y Frittata de Espárragos para Dos para recetas similares.

Instrucciones

Hierva 6 tazas de agua y 1 cucharadita de sal; agregue la pasta y hierva durante 6 minutos o hasta que esté casi tierna.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharaditas De Orégano Fresco Picado O 1-1/4 Cucharaditas De Orégano Seco

Agua

Sal

Mientras se cocina la pasta, combine 4 huevos y los siguientes 4 ingredientes en un tazón mediano; revuelva bien con un batidor. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharaditas De Orégano Fresco Picado O 1-1/4 Cucharaditas De Orégano Seco

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Cortar los espárragos en trozos de 1 1/2 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Coloque el aceite y la mantequilla en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a prueba de horno y colóquela a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla