Frijoles Tostados

Frijoles Tostados
Necesita un guarnición de cavernícola, sin gluten, original y amigable con fodmap? Los frijoles tostados podrían ser una gran receta para probar. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 53 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de aceite de oliva, pimienta, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Tratar Frijoles con Tocino y Almendras, Frijoles con Mostaza y Jamón de Campo, y Frijoles Negros, Guisantes Y Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cubra una bandeja de rollos de gelatina con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque los frijoles en la sartén y colóquelos en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Rocíe con aceite y mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Espolvoree con 1/8 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
6
Hornee en la rejilla superior del horno a 500 por 12 minutos o hasta que los frijoles estén tiernos y comiencen a dorarse, revolviendo una vez.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Espolvoree con el 1/8 de cucharadita restante de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista