Frijoles Negros con Tocino

Frijoles Negros con Tocino
Los frijoles negros con tocino podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 237 calorías, 5g de proteína, y 22g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 17 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes a mano tomate, zanahoria, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 horas y 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 32%, lo cual es bastante malo. Tratar Chile con Tocino y Frijoles Negros, Frijoles Negros y Arroz con Tocino, y Tocino, Frijoles y Huevos al estilo de Texas: Chilaquiles de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles en una olla a presión con suficiente agua para cubrirlos y remoje 12 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
2
Agregue 2 1/2 cuartos de agua a los frijoles, o lo suficiente para llenar la olla a presión aproximadamente 2/3. Cubra y cocine durante 30 minutos a una presión de 10 libras.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
3
Retirar del fuego y reservar.
4
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio y saltee el ajo y la cebolla hasta que estén tiernos. Agregue el tomate y la zanahoria. Cocine unos 5 minutos y mezcle el tocino. Cocine y revuelva hasta que el tocino esté crujiente y dorado uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
TomateTomate
TocinoTocino
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Mezcle la mezcla de verduras y tocino en la olla a presión con los frijoles negros. Cubra y continúe cocinando aproximadamente 10 minutos a una presión de 10 libras.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
VegetalVegetal
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
6
Decorar con perejil y sazonar con sal y pimienta para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PerejilPerejil
DificultadExperto
Listo en13 hrs., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
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