Frijoles Molidos (Frijoles Refritos)

Frijoles Molidos (Frijoles Refritos)
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe Frijoles Molidos (Frijoles Refritos). Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 4g de grasa y un total de 575 calorías. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 17 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tiene queso cotija, sal y pimienta, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es genial. Tratar Frijoles Refritos: Frijoles Refritos, Frijoles Refritos, y Frijoles Charros-Frijoles de Vaquero para recetas similares.

Instrucciones

1
Haga un puré de 2 latas de frijoles y 1/2 taza de agua en la licuadora hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Transfiera a un tazón grande. Haga un puré de las 2 latas restantes de frijoles y 1/2 taza de agua restante hasta que esté suave; déjelo en la licuadora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
TazónTazón
3
Caliente una sartén grande de hierro fundido a fuego medio. Si usa manteca de cerdo, derrita en una sartén. Si usa tocino, cocine hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente 7 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera el tocino a un plato forrado con toallas de papel; reserve para otros usos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
MantecaManteca
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, el azúcar y 1/2 cucharadita de sal a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden y estén doradas, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto. Raspe la mezcla en la licuadora con los frijoles y licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
6
Caliente la sartén a fuego medio-alto hasta que empiecen a fumar.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue todos los frijoles en puré y cocine, revolviendo, hasta que comience a espesar y oscurecer en color, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
8
Agregue la salsa de tomate, el Worcestershire y la mostaza, la salsa de tomate y continúe cocinando, revolviendo y raspando el fondo de la sartén de vez en cuando, hasta que los frijoles se espesen y oscurezcan en color, aproximadamente 15 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Salsa De TomateSalsa De Tomate
MostazaMostaza
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Espolvoree los frijoles con crujientes y queso; sirva.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
FrijolFrijol
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
Revista