Frijoles De Mantequilla, Brócoli Y Rúcula

Name: Frijoles De Mantequilla, Brócoli Y Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes del lenguaje inglés pechugas de pollo asadas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 WES E Artes del lenguaje inglés 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Brécoles; 1 WES E Artes del lenguaje inglés frijoles de mantequilla; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Aceite de oliva virgen extra; 1 WES E Artes del lenguaje inglés semillas de calabaza; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Cohete; 1 WES E Artes del lenguaje inglés filete de solomillo de res, cortado de 1 pulgada de grosor; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Sal; 1 WES E Artes del lenguaje inglés cebolletas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Tomillo; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 paquete (12 onzas) de frambuesas congeladas sin azúcar, descongeladas y bien escurridas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés vegetariano

Frijoles de mantequilla, Brócoli y Rúcula es un sin lácteos y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 1. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 16g de grasa y un total de 279 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de ensalada, vinagre balsámico, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 85% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Anchoas, Frijoles Y Rúcula, Brócoli, Tomates Y Rúcula, y Setas, Brotes De Judías Y Rúcula.