Fricasé de Ternera Con Chalotes, Hinojo y Madeira
El Fricasé de carne de res con Chalotes, Hinojo y Madeira requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 2 2.63 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 22g de grasa y un total de 500 calorías. Funciona bien como plato principal. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de aceite de oliva, tomillo, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Fricasé de Pollo a Limón con Chalotes y Colmenillas, Fricasé de Pollo, Hinojo y Alcachofa, y Carne Hervida con Fricasé para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón poco profundo; mezcle la carne de res en la mezcla de harina.
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio; agregue la carne de res, el hinojo, las chalotas y el ajo, y saltee durante 5 minutos o hasta que la carne esté dorada. Agregue el pimiento morrón y la Madeira, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados.
Agregue escarola, mostaza y tomillo; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento 1 hora, revolviendo ocasionalmente.
Mientras la carne de res hierve a fuego lento, coloque la papa en una cacerola; cubra con agua y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Drenar. Vuelva a colocar la papa en la cacerola.
Agregue la leche y 1/2 cucharadita de sal, y bata a velocidad media con una batidora hasta que quede suave.
Sirva la mezcla de carne de res sobre el puré de papas.