Fricasé De Cerdo Con Batatas

Fricasé De Cerdo Con Batatas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Fricasé de cerdo Con Batatas. Esta receta hace 7 porciones con 217 calorías, 18g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, caldo de pollo bajo en sal, batata y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la batata, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Batata como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, que es sólido. Recetas similares incluyen Fricasé de pollo con patatas nuevas y espárragos, Lomo de Cerdo con Fricasé de Champiñones, y Chuletas de Cerdo con Pimienta y Fricasé de Verduras.

Instrucciones

1
Mezcle la harina, la sal y la pimienta en un plato poco profundo; escurra la carne de cerdo en la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
2
Caliente el aceite vegetal en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
3
Agregue la carne de cerdo y la cebolla, y saltee durante 4 minutos. Agregue el vermú y el caldo, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
VermutVermut
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue la patata y el resto de los ingredientes; lleve a ebullición. Tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud33
Revista