Focaccia de Espelta con Col Rizada, Calabaza y Pecorino
Focaccia de espelta con Col rizada, Calabaza y Pecorino podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 13g de grasa y un total de 410 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.19 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de col rizada, harina de espelta, agua tibia y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Focaccia Con Cebollas, Tomates Secados Al Sol Y Pecorino, Caldo asiático de col rizada y espárragos con espelta, y Ensalada De Col Rizada Con Queso De Oveja Y Limón para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, combine la harina de espelta con la levadura, el agua, la miel, 1 cucharada de aceite de oliva y 3/4 de cucharadita de sal kosher y revuelva hasta que se forme una masa. Voltea la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amasa hasta que quede suave, no más de 1 minuto. Engrasa el tazón y devuelve la masa a él.
Ingredientes que necesitarás
Sal Kosher
Harina De Espelta
Aceite De Oliva
Pasta
Miel
Agua
Levadura
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Deje que la masa suba, cubierta, en un lugar cálido y sin corrientes de aire hasta que se duplique a granel, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
3
Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino. Perfore la masa, luego transfiérala a la bandeja para hornear y presiónela en un óvalo de 12 por 8 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Puñetazo
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Bandeja Para Hornear
4
Cepillo con 1 cucharadita de aceite de oliva. Presione pequeñas muescas por toda la masa y espolvoree con el romero y la sal marina.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Romero
Sal Marina
Pasta
5
Dejar reposar la masa destapada durante 45 minutos, hasta que se levante ligeramente. Precalentar el horno a 37
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Equipo que necesitarás
Horno
6
Hornee la focaccia durante unos 30 minutos, hasta que esté ligeramente dorada.
Ingredientes que necesitarás
Focaccia
Equipo que necesitarás
Horno
7
Mientras tanto, en un tazón, mezcle la col rizada con el jugo de limón, el pimiento rojo triturado y 1 cucharadita de aceite. Exprima la col rizada suavemente para ablandarla, luego déjela reposar durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Jugo De Limón
Col Rizada
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
8
En una sartén grande antiadherente, calienta la 1 cucharadita de aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue la calabaza, sazone con sal kosher y cocine a fuego moderado hasta que esté dorado, durante 2 minutos. Voltee la calabaza, agregue el ajo y cocine a fuego moderado hasta que la calabaza esté tierna, por 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Kosher
Ajo
Squash
10
Cubra la focaccia con la col rizada y la calabaza y hornee durante 1 minuto más, para calentar las verduras. Esparce el queso de oveja por encima, córtalo en gajos y sirve.