Fletán A La Parrilla Con Salsa De Piña y jícama

Name: Fletán A La Parrilla Con Salsa De Piña y jícama
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Chile Ancho en polvo; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de halibut; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jícama pelada en cubitos; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (o más) zumo de lima fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piña pelada en cubitos; 1 jalapeño rojo, sin semillas, picado; 2 cebolletas, picadas

El fletán a la parrilla Con Salsa de Piña y jícama podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 170 calorías, 27g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $5.32 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene sal y pimienta kosher, piña, filetes de fletán y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta de Bon Appetit tiene 11 abanicos. A un par de personas les gustó mucho este plato mexicano. Con una espátula puntuación de 96% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Salsa de Piña y Jícama, Salsa de Piña y Jícama a la Parrilla, y Tostadas de Pescado a la Parrilla con Salsa de Piña y Jícama.

Instrucciones

Mezcle los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño. Sazone la salsa al gusto con sal y pimienta.Precaliente la parrilla. Sazone el pescado con sal, pimienta y chile en polvo. Forrar una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio; colocar el pescado sobre papel de aluminio. Ase el pescado a la parrilla hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Chile En Polvo

Pimienta

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Pescado

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Pollos De Engorde

Tazón

Papel De Aluminio

Colóquelo en platos;coloque la salsa con una cuchara.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Chile Ancho en polvo 2(invierno)

cilantro fresco picado 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de halibut 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

jícama pelada en cubitos 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher y pimienta negra recién molida 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

(o más) zumo de lima fresco 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

piña pelada en cubitos 1

jalapeño rojo, sin semillas, picado 2

cebolletas, picadas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El tangente Paragon Vineyard Pinot Gris con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.