Filete de Flanco Tierno A La Parrilla

Name: Filete de Flanco Tierno A La Parrilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de carne de res; 6 dientes de ajo picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio

El Filete de Flanco Tierno a la parrilla es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 229 calorías, 18g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 6. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y recoge jugo de limón, dientes de ajo, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un Homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Filete de Flanco Tierno, Filete de Flanco Relleno Tierno, y Ensalada Tierna de Carne a la Parrilla y Champiñones con Vinagreta de Dijon para recetas similares.

Instrucciones

En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine la salsa de soja, el jugo de limón, la miel y el ajo; agregue el bistec. Selle la bolsa y gírela para cubrirla; refrigere de 6 a 8 horas.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Salsa De Soja

Ajo

Miel

Filete

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Escurre y desecha la marinada. Asar 4-6 en el. del fuego o a la parrilla a fuego medio durante 8-10 minutos por cada lado o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para carne mediana, un termómetro para carne debe leer 145°; medio, 160°; bien cocido, 170°). Corta el bistec en rodajas finas a lo largo del grano.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Grano

Filete

Carne

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Parrilla

Equipo

Bolsas Ziploc

Termómetro De Cocina

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de carne de res 6

dientes de ajo picados 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 chalota, rallada o picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja con bajo contenido de sodio

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. En general, los filetes más magros combinan bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como pinot noir o merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo intenso, como cabernet sauvingnon. El GEN5 Merlot con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 12 dólares por botella.