Fideos fríos de sésamo con verduras podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 76 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 20. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa de soja, vinagre de arroz, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Fideos Fríos de Sésamo con Verduras de Verano, Fideos Fríos de Sésamo, y Fideos Fríos de Sésamo.
Instrucciones
1
Haga un puré de mantequilla de maní, ajo, jengibre, salsa de soja, vinagre de arroz y azúcar morena en una licuadora hasta que quede suave. Con la licuadora en marcha, vierta 1/4 de taza de agua caliente y licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De Maní
Vinagre De Arroz
Azúcar Morena
Salsa De Soja
Ajo
Jengibre
Agua
Equipo que necesitarás
Blender
2
Pon a hervir una olla de agua con sal. Cocine los fideos hasta que estén tiernos, aproximadamente 9 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
3
Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
Agua
4
Transfiera a un tazón grande; mezcle con aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Mezcle las cebolletas, los pepinos, las zanahorias y la salsa en un tazón con los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Pepino
Cebollas Verdes
Zanahoria
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Salsa
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Espolvorear con cilantro y semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Sésamo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva