Fideos Fríos de Sésamo con Verduras

Fideos Fríos de Sésamo con Verduras
Fideos fríos de sésamo con verduras podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 76 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 20. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa de soja, vinagre de arroz, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Fideos Fríos de Sésamo con Verduras de Verano, Fideos Fríos de Sésamo, y Fideos Fríos de Sésamo.

Instrucciones

1
Haga un puré de mantequilla de maní, ajo, jengibre, salsa de soja, vinagre de arroz y azúcar morena en una licuadora hasta que quede suave. Con la licuadora en marcha, vierta 1/4 de taza de agua caliente y licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
JengibreJengibre
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Pon a hervir una olla de agua con sal. Cocine los fideos hasta que estén tiernos, aproximadamente 9 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Transfiera a un tazón grande; mezcle con aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Mezcle las cebolletas, los pepinos, las zanahorias y la salsa en un tazón con los fideos.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ZanahoriaZanahoria
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Espolvorear con cilantro y semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones20
Puntuación de Salud9
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