Fideos de Soba Crujientes

Name: Fideos de Soba Crujientes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manojo cilantro, picado; 1 jengibre de 1 pulgada, pelado y picado finamente; 1 manojo cebolletas, en rodajas finas; 3 (invierno) aceite de sésamo tostado y más para freír; 3 (invierno) agua de azahar (o 1/4 de cucharadita de ralladura de limón y ralladura de naranja); 1 paquete fideos soba * (400 gramos o aproximadamente 14 onzas) o espaguetis finos

Los fideos crujientes de Soba podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 81 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana 171 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra cilantro, fideos soba, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bueno. Tratar Fideos Soba Fríos Con Salsa Tsuyu (zaru Soba), Zaru Soba (Fideos Soba fríos), y Ensalada Fría de Soba con Verduras Crujientes para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine los fideos soba hasta que estén listos, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Soba

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Escurrir los fideos pero no enjuague.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Rocíe el aceite de sésamo sobre ellos y mézclelos bien.

Ingredientes que necesitarás

Taza De Edamame Congelado, Descongelado

Agregue las semillas de sésamo, las cebolletas, el cilantro y el jengibre.

Ingredientes que necesitarás

Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

Mezclar bien para combinar los ingredientes.

Caliente una sartén antiadherente o de hierro fundido a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Añadir un poco de aceite de sésamo a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Taza De Edamame Congelado, Descongelado

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Coloque la mezcla de fideos uniformemente sobre el fondo de la sartén. Cocine los fideos, revolviendo a menudo, hasta que estén dorados y crujientes, unos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Servir como guarnición o como guarnición para sopas o ensaladas.