Fideos de Soba Crujientes

Fideos de Soba Crujientes
Los fideos crujientes de Soba podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 81 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana 171 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra cilantro, fideos soba, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bueno. Tratar Fideos Soba Fríos Con Salsa Tsuyu (zaru Soba), Zaru Soba (Fideos Soba fríos), y Ensalada Fría de Soba con Verduras Crujientes para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine los fideos soba hasta que estén listos, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos SobaFideos Soba
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Escurrir los fideos pero no enjuague.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4
Rocíe el aceite de sésamo sobre ellos y mézclelos bien.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Edamame Congelado, DescongeladoTaza De Edamame Congelado, Descongelado
5
Agregue las semillas de sésamo, las cebolletas, el cilantro y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
6
Mezclar bien para combinar los ingredientes.
7
Caliente una sartén antiadherente o de hierro fundido a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
8
Añadir un poco de aceite de sésamo a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Edamame Congelado, DescongeladoTaza De Edamame Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Coloque la mezcla de fideos uniformemente sobre el fondo de la sartén. Cocine los fideos, revolviendo a menudo, hasta que estén dorados y crujientes, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
10
Servir como guarnición o como guarnición para sopas o ensaladas.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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