Fideos de Arroz Salteados con Huevos y Verduras

Name: Fideos de Arroz Salteados con Huevos y Verduras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabezas pequeñas col china u otras verduras abundantes cortadas en rodajas de 1/2 pulgada (aproximadamente 2 tazas de verduras sueltas); 4 (invierno) aceite vegetal o de canola; 1 1 libra de calabacín, copos de chile o salsa de chile; 4 huevos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. dientes medianos de ajo, picados (aproximadamente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salsa de soja ligera; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos de arroz secos; 2 cebolletas, en rodajas finas

Fideos de arroz salteados con Huevos y Verduras podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 455 calorías, 14g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Un par de personas hicieron esta receta, y 58 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes cebolletas, huevos, fideos de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Tratar Fideos salteados con tallos de ajo, champiñones y huevos de codorniz, Verduras Salteadas con Vino de Arroz, y Fideos de Arroz Salteados para recetas similares.

Instrucciones

Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete. Enjuague los fideos cocidos con agua corriente fría

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Escurrir bien y reservar.

Batir los huevos con 1/2 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Sal

Caliente 2 cucharadas de aceite en wok a fuego alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los huevos, revuelva y fríalos con una espátula hasta que estén casi cocidos, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Espátula

Transfiera a un plato y reserve.

Limpie el wok y agregue otra cucharada de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Calentar a fuego alto hasta que humee.

Agregue las verduras y saltee hasta que estén tiernas, de 1 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Verde

Transfiera a un plato y reserve.

Agregue la cucharada restante de aceite al wok y caliente a fuego alto hasta que se humee.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las cebolletas y el ajo y cocine hasta que se doren, unos 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Ajo

Agregue los copos de chile o la salsa de chile al wok y saltee durante unos segundos hasta que el aceite huela fragante.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Salsa De Chile

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los fideos al wok y revuelva con una espátula, agregando la salsa de soja a medida que se mezcla. Saltee hasta que los fideos estén secos y condimentados uniformemente, luego agregue los huevos y las verduras y revuelva hasta que todo esté mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal