Fideos Asiáticos con Espárragos y Camarones

Name: Fideos Asiáticos con Espárragos y Camarones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espárragos cortados en diagonal (2 pulgadas); 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado en botella; 1 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas finas; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (como la barra Crunch); 2 (invierno) vinagre de arroz; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones grandes pelados y desvenados; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) soba sin cocer (fideos de trigo sarraceno); 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Fideos asiáticos con espárragos y camarones podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 348 calorías, 33g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.67 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de aceite de sésamo, azúcar, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla de maní, puede seguir este plato principal con el Galletas con Chispas de Chocolate y Avena Con Mantequilla de Maní como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Fideos Asiáticos con Camarones y Edamame, Fideos Soba De Camarones Asiáticos Con Verduras, y Caldo Asiático Con Camarones Escalfados, Vieiras Y Fideos Soba para recetas similares.

Instrucciones

Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Mientras los fideos se cocinan, combine el caldo de pollo y los siguientes 6 ingredientes (caldo con aceite de sésamo), revolviendo bien.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Aceite De Sésamo

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Caliente el aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; saltee 45 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue los espárragos; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agregue los camarones; saltee durante 2 minutos o hasta que los camarones estén listos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Agregue la mezcla de caldo y las cebollas a la sartén; cocine a fuego medio hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los fideos, mezclando suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

espárragos cortados en diagonal (2 pulgadas)11 libra de calabacín,

ajo picado embotellado 11 libra de calabacín,

jengibre fresco picado en botella 1(puede ser o desnatar)

aceite de sésamo oscuro 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes en rodajas finas 2(invierno)

salsa de soja baja en sodio 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

(como la barra Crunch)2(invierno)

vinagre de arroz 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones grandes pelados y desvenados 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

soba sin cocer (fideos de trigo sarraceno)2(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.