Farrotto con Verduras y Queso Parmesano

Farrotto con Verduras y Queso Parmesano
Farrotto con verduras y Parmesano podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 303 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Mis Recetas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene pimienta, agua, queso parmesano-reggiano y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, lo cual es bastante bueno. Tratar Farrotto de Champiñones y Guisantes, Farrotto de Maíz, y Farrotto con Alcachofas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 7 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue la espelta; saltee 2 minutos. Agregue el vino; cocine durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
DeletrearDeletrear
VinoVino
4
Agregue el caldo; cocine durante 12 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo con frecuencia. Agregue el agua y la pimienta; cocine durante 12 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CaldoCaldo
AguaAgua
5
Retirar del fuego. Agregue la lechuga y el queso.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista