Farfalle con Rúcula y Judías Blancas
Farfalle con Rúcula y Frijoles blancos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 638 calorías, 24g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, farfalle, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Farfalle con Calabacín y Frijoles Blancos, Pasta Con Frijoles Blancos y Rúcula, y Ensalada De Rúcula Con Frijoles Blancos Y Pesto para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla de agua; agregue una cantidad generosa de sal. Cocine la pasta hasta que esté al dente de acuerdo con las instrucciones del paquete. Reserva 1/2 taza de agua para pasta; escurre la pasta.
Agregue 1 cucharada de mantequilla y el ajo a la olla; cocine a fuego medio, revolviendo, hasta que el ajo esté fragante, aproximadamente 2 minutos.
Agregue la rúcula; mezcle hasta que se marchite.
Agregue los frijoles, la pasta y las 3 cucharadas restantes de mantequilla; sazone con sal y pimienta.
Caliente, mezclando, hasta que la mantequilla se derrita y los frijoles y la pasta se calienten, aproximadamente 1 minuto.
Agregue suficiente agua de pasta reservada para crear una salsa fina para cubrir la pasta.
Para servir, divídalo entre tazones poco profundos y decóralo con nueces.
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
A lo largo de los años, los editores de la revista han publicado más de dos docenas de libros.Martha Stewart es la autora de docenas de libros más vendidos sobre cocina, entretenimiento, jardinería, bodas y decoración. Ella es la presentadora de The Martha Stewart Show, el exitoso programa de televisión sindicado diario.