Falafel y Tzatziki más Fáciles del Mundo

Name: Falafel y Tzatziki más Fáciles del Mundo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 1 porcentaje de grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de canola para freír; 1 manojo cilantro, enjuagado y picado en trozos grandes; 1 pepino, pelado y sin semillas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos secos, enjuagados bien y remojados durante la noche; 1 huevo (opcional); 3 clavo 1 naranja, ralladura; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra molida fresca; 2 limones, en jugo; 1 manojo menta, lavada; 1 paquete pita o pan plano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural, preferido al estilo griego; 2 pizca 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 1 pequeño cebolla amarilla

El Falafel y el Tzatziki más fáciles del mundo podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de hor d'oeuvre. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 21g de grasa, y un total de 564 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanico. Una mezcla de pita, garbanzos, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. No a mucha gente le gustó mucho este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 77%, que es sólido. Empanadas de Falafel con Tzatziki, Hamburguesas de Falafel con Tzatziki, y El Chile Más Fácil del Mundo son muy similares a esta receta.

Ingredientes

Porciones:

porcentaje de grasa 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de canola para freír 1manojo

cilantro, enjuagado y picado en trozos grandes 1

pepino, pelado y sin semillas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

garbanzos secos, enjuagados bien y remojados durante la noche 1

huevo (opcional)3clavo

1 naranja, ralladura 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

comino molido 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimienta negra molida fresca 2

limones, en jugo 1manojo

menta, lavada 1paquete

pita o pan plano 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural, preferido al estilo griego 2pizca

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta al gusto 1pequeño

cebolla amarilla

Vino recomendado: 1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas), Bebida Alcohólica, Ingrediente, Categoría De Producto Alimenticio, (se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras), Vino Blanco Seco, Semillas De Apio En Polvo, Lata De Duraznos, Escurridos, Tipo De Elemento De Menú, Moschofilero, Assyrtiko, Agiorgitiko

El Vino Blanco, la Bebida Alcohólica y los Ingredientes son excelentes opciones para el Tzatziki. Si te apetece ir griego con tu comida griega, assyrtiko y moschofilero son vinos blancos encantadores para maridar con pollo, mariscos,etc. Agiorgitiko es un tinto con cuerpo adecuado para carnes asadas y cordero. Podrías probar Honig Reserve Sauvignon Blanc Rutherford. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 33 dólares por botella.