Estratos de Verduras y Queso

Estratos de Verduras y Queso
Los estratos de verduras y queso pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 302 calorías, 17g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra queso parmesano, leche descremada evaporada, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Estratos de Embutidos, Verduras y Quesos, Estratos Vegetales, y Estratos Vegetales de Jamón.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el calabacín, los champiñones, el pimiento, la cebolla y el ajo, y saltee la mezcla de verduras durante 6 minutos o hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SetaSeta
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Retirar del fuego. Agregue las alcachofas y reserve.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
4
Coloque los cubos de pan italiano en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de calabacín uniformemente sobre los cubos de pan y espolvoree la mezcla con los quesos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pan ItalianoPan Italiano
Cubos De PanCubos De Pan
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Combine el sustituto de huevo y los ingredientes restantes (excepto las ramitas de orégano) en un tazón grande; revuelva con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
OréganoOrégano
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de calabacín. Cubra la mezcla con papel de aluminio; enfríe hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Hornee los estratos, cubiertos, durante 1 hora o hasta que estén burbujeantes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Decorar con ramitas de orégano, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista