Estofado Mediterráneo de Cocción Lenta

Name: Estofado Mediterráneo de Cocción Lenta
Prep time: 8 h 45 min
Cook time: 8 h 45 min
Total time: 8 h 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 3 zanahoria, en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 1 berenjena en cubos, con cáscara; 2 clavo ajo picado; 1 pinta tomates uva, cortados a la mitad; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) pimentón O 1/4 t. de pimienta de cayena + 1/2 t. de azúcar; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 1 calabaza en cubos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 1 pimiento morrón rojo o amarillo picado; 1 calabacín en cubos

El estofado mediterráneo de cocción lenta podría ser justo la sopa que está buscando. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 10 porciones con 163 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa cada. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de pasas, canela molida, cúrcuma molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Estofado de Pollo Mediterráneo de Cocción Lenta, Estofado de Verduras Mediterráneas de Cocción Lenta, y Estofado de Carne de Calabaza (Olla Instantánea, Olla a Presión o Olla de Cocción Lenta) para recetas similares.