Estofado de Verduras y Cerdo a la Gallega

Estofado de Verduras y Cerdo a la Gallega
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Estofado de Verduras y Cerdo Gallego. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 1136 calorías, 84g de proteína, y 59g de grasa por porción. Para $4.22 por porción, esta receta cubiertas 69% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es perfecto para Otoño. Si tienes jamón, chorizo, col rizada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Empanada Gallega (Empanada de Cerdo y Pimiento Gallego), Estofado de Verduras y Cerdo de Arce, y Estofado de Cerdo y Verduras con Polenta de Perejil para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los garbanzos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agrega agua a la tapa por 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Dejar en remojo durante la noche.
4
Drenar.
5
Coloque las costillas de cerdo, el jamón,el mango de jamón, el chorizo, el bistec y la panceta en una olla grande pesada.
Ingredientes que necesitarás
Costillas De CerdoCostillas De Cerdo
PancetaPanceta
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
FileteFilete
CAMCAM
6
Añadir 16 tazas de agua. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
7
Añadir los garbanzos y los puerros. Reduzca el calor a una temperatura media baja, cubra parcialmente y cocine a fuego lento hasta que los garbanzos estén tiernos, ajustando las heatas necesarias para mantener el fuego a fuego lento activo, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
PuerrosPuerros
8
Agregue las papas y la col rizada; cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, de 40 a 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Col RizadaCol Rizada
9
Con una cuchara ranurada, divida las carnes, las verduras y el caldo entre 8 tazones grandes.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
10
* Disponible en tiendas de alimentos especializados y
11
Mercados italianos.
12
** Una salchicha de cerdo con sabor a ajo y especias, pero más suave que el chorizo mexicano; disponible en tiendas de alimentos especializados y
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
SalchichaSalchicha
EspeciaEspecia
CerdoCerdo
13
Los mercados españoles y de latienda.com.
1
El guiso rico necesita un vino tinto grande. José recomienda una Ribera del Duero del norte de España, como las Bodegas Alejandro
Ingredientes que necesitarás
GuisoGuiso
VinoVino
2
Fernández 2006" Pesquera " Tinto ($34). El Zarus2004 Barrica ($1
3
también sería una buena opción.
4
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud82
Revista