Estofado de Ternera con Setas Shiitake

El estofado de ternera con champiñones Shiitake podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 448 calorías, 38g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.44 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra zanahorias cortadas para bebés, harina de oro, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Estofado de Ternera de Cocción Lenta con Setas Shiitake, Carne salteada con Brócoli y Champiñones Shiitake (y un acompañamiento de mi nuevo favorito: arroz de coliflor), y Ensalada de Carne Asada Sobrante con Champiñones Shiitake y Queso de Cabra Suave para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la harina, la sal y la pimienta. Cubra la carne de res con la mezcla de harina.
Caliente el aceite en el horno holandés a fuego medio-alto. Cocine la carne de res, la cebolla y los champiñones en aceite, revolviendo ocasionalmente, hasta que se doren.
Agregue el caldo y los tomates. Tape y cocine a fuego lento durante 2 horas, agregando hasta 1 taza de agua si es necesario. Agregue las papas y las zanahorias. Tape y cocine a fuego lento unos 30 minutos o hasta que la carne de res y las verduras estén tiernas.