Estofado de Ternera con Setas Shiitake

Estofado de Ternera con Setas Shiitake
El estofado de ternera con champiñones Shiitake podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 448 calorías, 38g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.44 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra zanahorias cortadas para bebés, harina de oro, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Estofado de Ternera de Cocción Lenta con Setas Shiitake, Carne salteada con Brócoli y Champiñones Shiitake (y un acompañamiento de mi nuevo favorito: arroz de coliflor), y Ensalada de Carne Asada Sobrante con Champiñones Shiitake y Queso de Cabra Suave para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la harina, la sal y la pimienta. Cubra la carne de res con la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CarneCarne
2
Caliente el aceite en el horno holandés a fuego medio-alto. Cocine la carne de res, la cebolla y los champiñones en aceite, revolviendo ocasionalmente, hasta que se doren.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebollaCebolla
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue el caldo y los tomates. Tape y cocine a fuego lento durante 2 horas, agregando hasta 1 taza de agua si es necesario. Agregue las papas y las zanahorias. Tape y cocine a fuego lento unos 30 minutos o hasta que la carne de res y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
CaldoCaldo
AguaAgua
CarneCarne
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud59
Revista