Necesita un plato principal sin lácteos? El estofado de sake de pollo podría ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 6g de grasa y un total de 312 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes pimienta, tamari, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, que es sólido. Similar recetas Sangría de Sake de verano: Un cóctel de sake ligero y refrescante, Salmón al vapor de Sake Con Mantequilla De Sake, y ¡Ron, Sake, Manzanas Y Fiesta! A Por el Día Nacional del Sake.
Instrucciones
1
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
2
Agregue las chalotas a la sartén y saltee durante 3 minutos o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O Picada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue el ajo a la sartén; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Transfiera la mezcla de chalota a un tazón grande.
Agregue la mezcla de harina a la sartén; revuelva bien. Agrega la patata. Tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que la patata esté tierna. Destape y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que tenga el grosor deseado.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Cocina Profesional Lorann®
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
14
Retire del fuego; agregue el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)