Estofado de Raíz

Name: Estofado de Raíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas o 6 calabazas pattypan pequeñas, cortadas en cuartos (elija aquellas que sean de color verde claro pero pesadas para su tamaño); 1 cabeza pequeña col, finamente picada; 4 opinión apio, picado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cereal Crispix, triturado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida magra; 1 cebolla picada; 4 grande patatas, picadas; 1 pequeño colinabo, picado; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El estofado de raíz podría ser una excelente receta para probar. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 222 calorías, 17g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de ketchup, agua, papas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para Otoño. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Recetas similares incluyen Estofado de Tubérculos, Estofado de Raíz de Apio, y Estofado De Ternera Con Tubérculos.

Instrucciones

Combine la hamburguesa, la cebolla y el apio en una olla de caldo. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que la carne esté dorada.

Ingredientes que necesitarás

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar

Escurra el exceso de grasa.

Agregue la salsa de tomate, el agua, las zanahorias pequeñas, el colinabo y las papas. Llevar a ebullición, luego hervir a fuego lento durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)