El estofado de pollo con pimientos dulces podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.22 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 302 calorías, 29g de proteína, y 5g de grasa por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra calabacín, frijoles norteños excepcionales, caldo de pollo con menos sodio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Cerdo con Pimientos Dulces y Picantes de los Abruzos, Pollo Con Pimientos Dulces y Tomate, y Pollo Agridulce Con Piña y Pimientos para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
2
Agregue la cebolla picada y el pollo; saltee durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue el calabacín y los siguientes 9 ingredientes (calabacín a través del caldo); lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
4
Agregue los pimientos y cocine, sin tapar, durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni Secos
5
Espolvorear con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
6
Nota: Guarde el guiso en el refrigerador hasta 2 días. Recalentar en una cacerola a fuego medio hasta que se caliente completamente; espolvorear con cilantro antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva