El guiso de mariscos alla Tarantina podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 726 calorías, 61g de proteína, y 34g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.15 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pan rústico, mejillones, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Estofado de Mariscos Provenzal, Estofado de Mariscos de Primavera, y Estofado de Mariscos de la Isla Toscana.
Instrucciones
1
Corta los calamares en aros de 1/2 pulgada y revisa las ostras en busca de arena y trozos de concha.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
2 A 3 Cucharaditas De Sal Marina
2
En una cacerola de 4 cuartos, caliente el aceite de oliva hasta que esté ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada Blanca
3
Agregue la cebolla, los pimientos y las hojas de tomillo y cocine hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
4
Añadir el vino y la salsa de tomate y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Agregue las almejas, los camarones y los mejillones y cubra. Cocine de 3 a 4 minutos hasta que las almejas se hayan abierto por completo.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis Secos
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
6
Agregue los calamares y cocine durante 2 minutos hasta que estén opacos. Sazone con sal y pimienta, agregue las ostras y el líquido de ostras y cocine a fuego lento de 2 a 3 minutos hasta que las ostras se hayan apretado alrededor de los bordes exteriores. Divida los mariscos sobre trozos de pan en 4 tazones, vierta el caldo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Mariscos
2 A 3 Cuartos De Aceite De Maní, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
2 A 3 Cucharaditas De Sal Marina
1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)
Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)