Necesita un plato principal sin lácteos? El estofado de carne irlandesa podría ser una receta estupenda para probar. Una porción contiene 393 calorías, 28g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 horas y 30 minutos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, ajo, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina europea. Es traído a usted por Allrecipes. día de san Patricio será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Estofado de Carne Irlandesa, Estofado de Carne Irlandesa, y Estofado de Carne Irlandesa.
Instrucciones
1
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio. Mezcle los cubos de carne con harina para cubrir, luego fríalos en el aceite caliente hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De Carne
Harina Para Todo Uso
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Coloque las zanahorias, las papas, la cebolla y el ajo en una olla de cocción lenta grande.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Zanahoria
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
3
Coloca la carne encima de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Carne
4
Mezcle el caldo de carne y la pasta de tomate y vierta en la olla de cocción lenta junto con la cerveza.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Caldo De Carne
Cerveza
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
5
Cubra y cocine a fuego alto durante 6 horas o Bajo durante 8 horas. Durante la última hora antes de servir, disuelva la maicena en agua fría y luego mezcle con el caldo. Cocine a fuego lento en el ajuste alto durante unos minutos para espesar.