Estofado de Carne

Estofado de Carne
El estofado de carne de res podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.31 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 340 calorías, 34g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes apio, tomates guisados sin sal, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, Estofado de Carne de Roni, Sí, Estofado de Carne de RES, y Estofado De Ternera Con Nabos (Bourguignonne De ternera).

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la carne de res; cocine durante 5 minutos, dorar por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los champiñones y los siguientes 4 ingredientes a la sartén; cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Devolver la carne a la sartén. Agregue 1 1/2 tazas de agua y los siguientes 6 ingredientes; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora. Agregue las aceitunas y cocine durante 30 minutos o hasta que la carne esté tierna. Deseche las hojas de laurel. Agrega el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
SetaSeta
VinagreVinagre
OlivaOliva
AguaAgua
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud62
Revista