Espárragos Salteados

Name: Espárragos Salteados
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 2 pulgadas (aproximadamente 4 tazas); 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 3 (invierno) Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 2 (invierno) almendras tostadas en trozos; 1 1 libra de calabacín, 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Los espárragos salteados tardan aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 12g de grasa, y un total de 146 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.73 por porción. Dirígete a la tienda y compra almendras en rodajas, jugo de limón, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante mala de 36%. Recetas similares son Espárragos Salteados, Espárragos Salteados, y Espárragos Salteados.

Instrucciones

En una sartén grande o wok, saltee los espárragos en mantequilla y aceite durante 2 minutos. Agregue el caldo, el jugo de limón, la salsa de soja y la pimienta. Tape y cocine por 2-3 minutos o hasta que los espárragos estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada