Espárragos con Vinagreta de Jerez de Estragón

Espárragos con Vinagreta de Jerez de Estragón
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los espárragos con Vinagreta de Jerez de Estragón. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.84 por porción. Una porción contiene 147 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de chalota, aceite de oliva, vinagre de jerez y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Espárragos con Vinagreta de Jerez de Estragón, espárragos con vinagreta de estragón, y Espárragos con Vinagreta de Estragón para recetas similares.

Instrucciones

1
Cueza los espárragos en una rejilla de vapor sobre agua hirviendo, tapados, hasta que estén tiernos, de 3 a 5 minutos (dependiendo del grosor), luego transfiéralos a un tazón de agua helada para detener la cocción.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir bien y secar con toallitas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Mezcle el vinagre, la chalota, la mostaza, la sal y la pimienta en un tazón pequeño y agregue el aceite en un chorro lento, batiendo hasta que se emulsione.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Bate el estragón.
Ingredientes que necesitarás
EstragónEstragón
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Cortar el huevo por la mitad y forzar cada mitad a través de un tamiz grueso en un tazón. Mezcle los espárragos con 1 cucharada de vinagreta y divida en 4 platos. Vierta el aderezo restante sobre los espárragos y cubra con huevo.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
EspárragosEspárragos
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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