Espárragos Asados sobre Polenta de Parmesano

Name: Espárragos Asados sobre Polenta de Parmesano
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) los espárragos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino fresco picado; 2 (invierno) jugo de limón fresco (aproximadamente 1 limón); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de champiñones enteros, cortados a la mitad; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano fresco previamente cocido; 1 pequeño cebolla morada, cortada en trozos; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua, dividida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de maíz amarilla

Espárragos asados con Polenta de Parmesano podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 344 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.13 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Pascua. Si tienes harina de maíz, aceite de oliva, queso parmesano previamente cocido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 21 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es espectacular. Tratar Broccolini Asado Sobre Espinacas, Parmesano Y Polenta, Polenta de Mijo con Queso con Espárragos Asados, y Polenta, verduras asadas y patatas fritas de parmesano con pimienta para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 50

Equipo que necesitarás

Horno

Corta los extremos duros de los espárragos; corta las lanzas en tercios.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Combina los espárragos, la cebolla y los champiñones en una bandeja para hornear forrada de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Seta

Cebolla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Rocíe con aceite y espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal; mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Aceite De Cocina

Hornee a 500 por 8 minutos o hasta que se asen.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine 3 tazas de agua y 1/4 cucharadita de sal restante en una cacerola grande; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Revuelva la harina de maíz en el vaso de agua restante.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Agua

Agregue la mezcla de harina de maíz al agua hirviendo, revolviendo constantemente. Cocine de 4 a 5 minutos o hasta que se espese, revolviendo ocasionalmente. Agregue el queso.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Maíz

Queso