Espinacas Salteadas Picantes

Name: Espinacas Salteadas Picantes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chiles secos de árbol o 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado; 4 manojo espinacas de hoja plana, con tallo, picadas muy gruesas; 2 dientes de ajo, finamente picados; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal kosher, pimienta recién molida; 1 manojo cebolletas, picadas en trozos grandes; 2 (invierno) ghee (mantequilla clarificada) o aceite vegetal; 2 (puede ser o desnatar) semillas de mostaza amarilla

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las espinacas salteadas picantes. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 50 calorías, 0g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de aceite vegetal, espinacas de hoja plana, semillas de mostaza y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Champiñones Salteados y Espinacas con Salsa de Ajo Picante, Espinacas Salteadas, y Espinacas Salteadas para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el ghee en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Ghee

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebolletas, los chiles,el ajo y las semillas de mostaza. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que el ajo comience a dorarse y las semillas de mostaza estallen, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Cebollas Verdes

Pimienta De Chile

Ajo

Aparecer

Agregue la espinaca a la sartén por un puñado, permitiendo que se marchite entre adiciones. Cocine, mezclando a menudo, hasta que las espinacas estén tiernas, de 5 a 8 minutos. Condimentar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta