Espinacas a la crema rápidas y fáciles

Espinacas a la crema rápidas y fáciles
Las espinacas a la crema, rápidas y fáciles, pueden ser la guarnición que estás buscando. ¿Cuidando tu figura? Esta receta primaria y sin gluten tiene 175 calorías , 6 g de proteína y 15 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.65 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Esta receta de Allrecipes requiere queso parmigiano-reggiano, aceite de oliva, crema batida espesa y espinacas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 35 minutos . Con una puntuación cucharacular del 67% , este plato es bueno. Pruebe las espinacas a la crema fáciles , las espinacas a la crema fáciles y las espinacas a la crema fáciles para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta el aceite de oliva en una olla grande para sopa, colóquela a fuego alto, agregue las espinacas y cubra. Cocine durante 1 minuto, destape y revuelva ligeramente hasta que la mayoría de las hojas estén de color verde brillante y marchitas, aproximadamente 2 minutos. Escurre rápidamente las espinacas en un colador y transfiérelas a un plato forrado con 4 o 5 toallas de papel. Una vez que estén lo suficientemente frías para manipularlas, exprima la mayor cantidad de líquido posible de las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Transfiera las espinacas a una tabla de cortar y pique en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
3
Mezcle sal, pimienta negra, pimienta de cayena y nuez moscada en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Coloque una sartén grande a fuego medio, derrita la mantequilla en la sartén y agregue las chalotas a la mantequilla caliente hasta que estén apenas doradas y traslúcidas, de 3 a 4 minutos. Agrega la mezcla de condimentos a la mezcla de chalotas y vierte la crema. Aumente el fuego a medio-alto y reduzca la salsa de crema a aproximadamente la mitad, aproximadamente 5 minutos. Agrega la ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CremaSalsa De Crema
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Cerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La MitadCerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Reduzca el fuego a bajo y mezcle las espinacas con la salsa de crema en una sartén. Cocine y revuelva hasta que las espinacas estén completamente calientes y cubiertas, aproximadamente 2 minutos. Agrega el queso Parmigiano-Reggiano a las espinacas hasta que estén bien combinados; servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CremaSalsa De Crema
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Tipos de PlatoGuarniciones
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