Espaguetis Con Atún, Limón Y Pan Rallado
Los espaguetis Con Atún, Limón y Migas De Pan podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 7g de grasa y un total de 464 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Si tienes tunan en agua, perejil, aceitunas kalamatan en rodajas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Esta receta de Martha Stewart tiene 50 fans. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Espaguetis de limón con atún y brócoli, Lunes Mínimo: Espaguetis con Atún, Limón y Eneldo, y Espaguetis con Anchoas y Pan Rallado.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados. Ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Mientras tanto, en un procesador de alimentos, pulse el pan y 1 cucharadita de aceite hasta que se formen migas gruesas.
Extender en una bandeja para hornear con borde; sazonar con sal y pimienta.
Hornee hasta que estén doradas, revolviéndolas ocasionalmente, de 6 a 8 minutos.