Envolturas de Lechuga de Estilo Asiático

Envolturas de Lechuga de Estilo Asiático
Envolturas de lechuga de estilo Asiático es un sin gluten y sin lácteos hor d'oeuvre. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 20. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 44 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes aderezo de sésamo asiático liviano, cebollas verdes, repollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Envolturas de Lechuga de Estilo Asiático, Envolturas de Lechuga de Estilo Asiático, y Envolturas de Lechuga de Pera y Pollo al Estilo Asiático para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las migas, el aderezo y el ajo en una sartén grande antiadherente a fuego medio durante 5 minutos., revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la col y las cebollas; cocine y revuelva 3 min. o hasta que las migas se calienten (160F) y el repollo se marchite.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
CebollaCebolla
3
Vierta con cuchara las hojas de lechuga;enrolle bien.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
RolloRollo

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud2
Revista