Envolturas de Ensalada de Pollo Satay

Envolturas de Ensalada de Pollo Satay
Las envolturas de ensalada de pollo Satay son sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 761 calorías, 28g de proteína, y 41g de grasa. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de muslos de pollo, brotes de frijol mungo, mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 1 hora y 38 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Envolturas de Berza y Salsa de Inmersión Estilo Satay, Ensalada de Pollo Satay, y Sammies de Ensalada Satay de Pollo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque el pollo en una bolsa de plástico del tamaño de un galón que se pueda volver a sellar y triture con el lado plano de un ablandador de carne hasta un grosor de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Agregue el resto de los ingredientes, excepto el aceite de cacahuete, a un procesador de alimentos, equipado con la cuchilla inferior o una licuadora, y pulse de 5 a 6 veces durante 2 segundos cada uno o hasta que esté bien mezclado. Usando una nueva bolsa de plástico del tamaño de un galón que se puede volver a sellar, agregue el pollo y la marinada, mezcle bien y refrigere durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
4
Mientras el pollo está marinado, prepare la mayonesa asiática.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Retire el pollo de la marinada y limpie el exceso con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
6
Caliente una sartén grande a fuego alto y agregue 3 cucharadas de aceite de cacahuete. Cuando el aceite esté caliente, agregue el pollo, revolviendo con frecuencia durante 3 a 4 minutos. Una vez cocido, retire el pollo a un plato y manténgalo caliente. A la misma sartén agregue las cebollas rojas, las zanahorias, los pimientos rojos y la col china y saltee durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
Col ChinaCol China
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Agregue los brotes de frijol mungo, el jengibre y el ajo y saltee durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Frijol MungoFrijol Mungo
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
8
Retirar del fuego.
9
Unte todo el naan con la mayonesa asiática y cubra con el pollo satay salteado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
NaanNaan
10
Enrollar y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
11
En un tazón pequeño, no reactivo, combina todos los ingredientes. Cubra y refrigere durante 30 minutos, revolviendo después de 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas

Ingredientes

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspimiento morrón rojo en julianapimiento morrón rojo en juliana1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasjuliana de col chinajuliana de col china596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszanahorias ralladaszanahorias ralladas11 libra de calabacín,hojas de cilantro finamente picadashojas de cilantro finamente picadas2(invierno)crema de cacahuetecrema de cacahuete1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)salsa de pescadosalsa de pescado1(puede ser o desnatar)aderezo de limón y pimientaaderezo de limón y pimienta11 libra de calabacín,aderezo de limón y pimientaaderezo de limón y pimienta2(invierno)ajo picadoajo picado1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)jengibre picadojengibre picado3(invierno)jengibre pelado y picadojengibre pelado y picado2(puede ser o desnatar)cebollas verdes finamente picadascebollas verdes finamente picadas11 libra de calabacín,1 chalota, rallada o picada1 chalota, rallada o picada1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasfrijol mungofrijol mungo6envolturas naan, compradasenvolturas naan, compradas2(invierno)1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolla morada en julianacebolla morada en juliana3(invierno)1 chile jalapeño rojo o verde pequeño1 chile jalapeño rojo o verde pequeño1(puede ser o desnatar)hojuelas de chile rojohojuelas de chile rojo3(invierno)vinagre de vino de arrozvinagre de vino de arroz454Nueces del tipo que quieras (picadas)muslos de pollo deshuesados y sin piel, machacados, cortados en tiras de 1 pulgadamuslos de pollo deshuesados y sin piel, machacados, cortados en tiras de 1 pulgada1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)6 panecillos con semillas de sésamo, partidos6 panecillos con semillas de sésamo, partidos3(invierno)cebolla amarilla picada en trozos grandescebolla amarilla picada en trozos grandes
DificultadExperto
Listo en1 hr., 38 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista