Las envolturas de ensalada de pollo Satay son sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 761 calorías, 28g de proteína, y 41g de grasa. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de muslos de pollo, brotes de frijol mungo, mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 1 hora y 38 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Envolturas de Berza y Salsa de Inmersión Estilo Satay, Ensalada de Pollo Satay, y Sammies de Ensalada Satay de Pollo.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque el pollo en una bolsa de plástico del tamaño de un galón que se pueda volver a sellar y triture con el lado plano de un ablandador de carne hasta un grosor de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
3 Tazas De Pan Rallado Panko
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Agregue el resto de los ingredientes, excepto el aceite de cacahuete, a un procesador de alimentos, equipado con la cuchilla inferior o una licuadora, y pulse de 5 a 6 veces durante 2 segundos cada uno o hasta que esté bien mezclado. Usando una nueva bolsa de plástico del tamaño de un galón que se puede volver a sellar, agregue el pollo y la marinada, mezcle bien y refrigere durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Tres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
42 Regaliz De Hilo Rojo
4
Mientras el pollo está marinado, prepare la mayonesa asiática.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Retire el pollo de la marinada y limpie el exceso con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
6
Caliente una sartén grande a fuego alto y agregue 3 cucharadas de aceite de cacahuete. Cuando el aceite esté caliente, agregue el pollo, revolviendo con frecuencia durante 3 a 4 minutos. Una vez cocido, retire el pollo a un plato y manténgalo caliente. A la misma sartén agregue las cebollas rojas, las zanahorias, los pimientos rojos y la col china y saltee durante 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
Col China
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Agregue los brotes de frijol mungo, el jengibre y el ajo y saltee durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Frijol Mungo
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
8
Retirar del fuego.
9
Unte todo el naan con la mayonesa asiática y cubra con el pollo satay salteado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Naan
10
Enrollar y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Grageas De Perlas Blancas
11
En un tazón pequeño, no reactivo, combina todos los ingredientes. Cubra y refrigere durante 30 minutos, revolviendo después de 15 minutos.