Envolturas de chorizo y huevo frito

Envolturas de chorizo y huevo frito
Si tiene alrededor de 20 minutos para pasar en la cocina, las envolturas de chorizo y huevos fritos pueden ser espectaculares sin lácteos receta para probar. Para $3.62 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 56g de grasa y un total de 787 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de panes planos, cohetes, alcaparras y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 108 esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por BBC Good Food. Funciona bien como un desayuno bastante caro. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, lo cual es bueno. Tratar Sándwich de Huevo Frito con Chorizo y Poblano, Hachís de chorizo y col rizada con huevo frito, y Huevo Frito de José Andrés con Chorizo para recetas similares.

Instrucciones

1
Poner el chorizo en una sartén fría a fuego lento, luego aumentarlo gradualmente. Fríe hasta que esté bien cocido y comience a crujir.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Saca el chorizo de la sartén, dejando suficiente aceite para que los huevos no se peguen. Romper los huevos en la sartén y se fríen cómo te gustan (casi un conjunto de yema es mejor si usted quiere evitar el goteo!).
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
HuevoHuevo
Yema De HuevoYema De Huevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Unta un poco de mayonesa sobre cada pan plano, agrega un puñado de rúcula y unas pocas alcaparras con dos mitades de chorizo a cada una.
Ingredientes que necesitarás
Pan PlanoPan Plano
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
AlcaparrasAlcaparras
RúculaRúcula
ExtenderExtender
MayonesaMayonesa
4
Ponga el huevo por encima, luego doble el extremo y los dos lados antes de meterlo.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista