Ensalada Tibia de Espinacas y Pollo

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Ensalada Tibia de Espinacas y Pollo. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.69 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 20g de proteína, 6g de grasa y un total de 178 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 7 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de lechuga de hoja rasgada, condimento de limón y pimienta, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada Tibia de Espinacas y Pollo, Ensalada Tibia De Pollo, Champiñones Y Espinacas, y Ensalada de Pollo y Espinacas con Aderezo Tibio de Tocino para recetas similares.
Instrucciones
1 En una ensaladera grande, combina las espinacas, la lechuga de hoja, la cebolla roja en rodajas y las tiras de pimiento. Cubra y enfríe la ensalada hasta 2 horas. 2
Corta el pollo en tiras del tamaño de un bocado. Mezcle el pollo con romero y condimento de limón y pimienta. En un wok o una sartén de 10 pulgadas, saltee tiras de pollo y ajo en aceite caliente a fuego medio-alto durante 2 a 3 minutos o hasta que el pollo esté tierno y ya no sea rosado.
Retire el pollo de la sartén.
Añadir a la mezcla de ensalada. 3 Para aderezar, agrega vinagre y agua a la sartén, revolviendo para raspar las partes doradas.
Vierta el aderezo sobre la ensalada. Mezcle suavemente para mezclar.
Transfiera a platos de ensalada individuales.
Decorar con romero fresco, si lo desea.